top of page
LOGO
Bestill time

Mine tjenester
Fotterapi og fotpleie Halden

Fotterapi og fotpleie 
En profesjonell fotbehandling passer både for deg som har plager med føttene, og for deg som ønsker å forebygge problemer og holde føttene friske og velstelte.
Jeg tilpasser behandlingen etter dine behov. Jeg undersøker føttene og behandler hud og negler med fokus på fothelse, komfort og forebygging.
Behandlingen kan blant annet innebære:

  • Klipp, rens og stell av negler

  • Behandling av negleforandringer, som fortykkede og inngrodde negler

  • Undersøkelse og behandling ved mistanke om neglesopp

  • Fjerning av hard hud

  • Behandling av liktorn (torner) og andre hudforandringer

  • Behandling av tørr hud og sprekker

  • Vortebehandling etter vurdering

  • Veiledning om fothelse, egenpleie og forebygging

Du trenger ikke å ha store plager for å bestille time. Regelmessig fotpleie kan bidra til å forebygge problemer og opprettholde god fothelse.
Som autorisert fotterapeut og sykepleier vurderer jeg ikke bare det du kommer for, men ser også etter forandringer som kan ha betydning for fothelsen din.
Fotterapi og fotpleie Halden

Risikovurdering av diabetesfoten
Ved diabetes kan følelse, sirkulasjon og belastning i foten endre seg gradvis. Derfor gjør jeg en målrettet risikovurdering for å oppdage tidlige tegn og forebygge sår og andre fotproblemer.
Jeg vurderer blant annet:

  • Nevropati (følelse/nervefunksjon) – blant annet med monofilament og stemmegaffel

  • Sirkulasjonen i føttene

  • Fotens form, hud, negler og belastningsområder

  • Eventuelle risikofaktorer for utvikling av fotsår

Full fotbehandling er inkludert i timen, med stell av hud og negler tilpasset dine behov og funnene ved undersøkelsen.
Helsedirektoratet anbefaler at personer med diabetes får undersøkt føttene minst én gang i året, også dersom du ikke selv merker noen forandringer. Ved å oppdage risikofaktorer tidlig kan forebyggende tiltak settes inn før det oppstår større problemer.

Biomekanisk analyse 

Smerter og plager i føtter, ankler, knær, hofter, rygg — og noen ganger også nakke — kan henge sammen med hvordan du beveger deg og hvordan belastningen fordeles i kroppen. En biomekanisk analyse undersøker fotens funksjon, bevegelighet og belastningsmønster, og ser på hvordan dette kan påvirke resten av bevegelseskjeden.

Under analysen ser jeg blant annet på:

  • fotens og ankelens bevegelighet og funksjon

  • fotstilling og eventuelle feilstillinger

  • gangmønster og belastning

  • bevegeligheten i stortåen og fotens funksjon under belastning

  • muskelstyrke og leddfunksjon gjennom ulike tester

  • hvordan knær, hofter og kroppsholdning påvirkes i bevegelse

  • om funnene kan ha sammenheng med dine smerter eller plager

Undersøkelsen gjøres manuelt med ulike bevegelses- og funksjonstester.

Etterpå får du en individuell rapport med funn og anbefalte tiltak. Avhengig av resultatene kan dette være:

  • øvelser og råd

  • anbefalinger knyttet til fottøy

  • avlastning / belastningsjustering

  • anbefaling om viderebehandling 

Målet er å se på hele bevegelseskjeden — ikke bare der du har vondt — for å finne mulige bidrag til plagene og tiltak som kan bedre funksjon og forebygge tilbakefall.
Fotterapi og fotpleie Halden

Vurdering og behandling av sår 

Har du sår på foten, kan det være viktig å få en faglig vurdering tidlig. Jeg tilbyr vurdering og tilrettelegging av tiltak for å fremme tilheling og forebygge forverring – spesielt ved tilstander der fothelsen trenger ekstra oppfølging.

Hva jeg vurderer

  • sårtype og utbredelse (størrelse, dybde og sårflate)

  • hud og vev rundt såret, samt tegn på irritasjon/overbelastning

  • behov for avlastning og trykkreduksjon

  • fotens forhold som kan påvirke sårtilheling (f.eks. hard hud, trykkpunkter og feilbelastning)

  • fothelse og behov for videre egenpleie

  • tegn som kan gi mistanke om infeksjon eller andre forhold som bør vurderes videre

Hva behandlingen kan innebære (etter vurdering)

  • rensing og tilrettelegging ved behov (innenfor fotterapeutisk fagområde)

  • tilrettelegging rundt såret ved fjerning av hard hud/trykkpunkter for å redusere trykk og friksjon

  • råd om sårforebygging og tilhørende egenpleie

  • oppfølging og veiledning om videre tiltak

Viktig om videre oppfølging

Dersom såret krever mer omfattende medisinsk behandling, samarbeid med annet helsepersonell eller særskilt utredning, tilviser jeg videre etter behov.

Ved behov anbefaler jeg videre oppfølging hos fastlege, hjemmesykepleie eller annet relevant helsepersonell.
Hvis vurderingen avdekker tegn på infeksjon, nedsatt blodsirkulasjon eller andre forhold som bør vurderes videre, får du med en rapport med mine funn og anbefalte tiltak. Rapporten kan tas med til fastlege, hjemmesykepleie eller annet helsepersonell for videre oppfølging. 
Fotterapi og fotpleie Halden.

Sårbehandling

Fotstell hjemme (avtales på telefon)

Jeg tilbyr fotstell hjemme etter avtale. Hvis du ikke har mulighet til å komme til klinikken, kan vi planlegge en behandling på ditt hjemsted.

Dette kan for eksempel passe for deg som ønsker hjelp med:

  • stell av negler

  • behandling av hard hud og tørre områder

  • forebygging av plager i føtter

👉 Bestilling skjer via telefon, siden hjemmebesøk må tilpasses behov, tidspunkt og praktiske forhold.

Bestill time enkelt selv ved å trykke på knappen. Finn tiden som passer deg. Finner du ingen tid som passer eller ønsker å bestille direkte fra med så ring eller send en sms til 90 73 87 54. 

Svarer jeg ikke så ringer jeg deg opp igjen så fort jeg hr mulighet. 

​

Fotterapi og fotpleie Halden

bottom of page